Personal trainer Gouda

Kwalitatieve personal training in Gouda

Personal training is voor iedereen. Het is een geschenk aan jezelf, waar je nog lang plezier aan zult beleven. Er bestaat misschien geen wondermiddel voor alle problemen die iemand kan hebben, maar sporten komt hier wel het dichtst bij in de buurt. Sporten houdt je gezond en zorgt ervoor dat je goed in je vel zit. De vele voordelen van sporten worden constant bevestigd door de wetenschap: van verminderde kans op hart- en vaatziekten tot stressreductie. Helaas is frequent bewegen voor veel mensen nog geen realiteit. Blessures, een ziekte of simpelweg gebrek aan motivatie staan dikwijls in de weg. Voor een goede personal trainer in Gouda ben je bij Marike.Life aan het juiste adres.

Wat doet een personal trainer?

Een personal trainer is iemand die een sportplan opstelt voor een individu, dat volledig gebaseerd is op de ambities, interesses en huidige conditie van die persoon. Verder is de personal trainer een stok achter de deur: zelf bij regen en hagel wordt je gemotiveerd om toch door te zetten. Onze personal trainers in Gouda bieden je zekerheid zodat je jouw doel kunt bereiken en een gezond en sportief leven kunt leiden.

Personal training in Gouda samen met Marike.Life!

Natuurlijk gaan we tijdens elke sessie sporten, maar dat is niet het enige. Onze personal trainer in Gouda besteedt namelijk ook aandacht en tijd aan coaching, voeding en indien nodig fysiotherapie. Aan het einde van elke sessie evalueren we de trainingen, zodat we zo nodig de doelstellingen kunnen bijwerken. 

Onze personal trainers in Gouda vinden het van belang dat je sporten als iets leuks gaat zien. Samen met jou zoeken we uit welke activiteiten je leuk vindt om te doen, hoe we deze activiteiten binnen jouw leven kunnen inpassen en hoe we de voeding gaan combineren met jouw werk en privéleven. Tijdens het traject leren we jou de vaardigheden die je nodig hebt om later zelfstandig gezond te gaan leven, zodat je je eigen professional wordt! 

Voordat we van start gaan met het trainingstraject doen we eerst een intakegesprek met een van onze personal trainers in Gouda. Tijdens dit gesprek achterhalen we wat jouw wensen en doelen zijn. We leggen onze werkwijze uit en samen stellen we realistische doelen op. Vervolgens worden er een aantal kleine tests afgenomen om onder andere jouw startniveau te bepalen. Daarna gaat het echte werk beginnen! Dus, ben je op zoek naar een goede personal trainer in Gouda? Neem dan snel contact op met Marike.Life!

Lees meer

Gratis intake?

Reeuwijkse Plassen (ZH)

routebeschrijving

Valkenburg (ZH)

routebeschrijving
Marike.life nieuwsbrief
Schijf je hier in voor het laatste nieuws van Marike.life
We respect your privacy.